Food
In je textboek heb je het gehad over gezond eten.
We gaan nu een website bezoeken over eten.
“Eet” je mee?
Print het opdrachtenblad uit voor je begint.
Step 1.
Ga naar http://www.dole5aday.com/index.jsp
Je ziet in de balk bovenaan het woord Get healthy staan.
Klik daarop.
Step 2.
Lees wat er staat bij What is a SuperKid.
Vraag 1:
Wat moet je doen om een superkid te zijn?
Vraag 2:Step 3.
a. Wat moet je eten als ontbijt?
b. En bij de lunch?
c. Wat voor tussendoortjes mag je eten?
d. Wat eet je bij het avondeten?
e. Wat eet je als toetje?
Klik op What's a Serving? in het menu aan de linkerkant.
Een serving is de hoeveelheid die je per dag van iets zeker nodig hebt.
Vraag 3:Step 4.
a. Hoeveel glazen verse sap moet je per dag drinken?
b. Uit hoeveel wortels bestaat één portie?
c. Hoeveel rozijnen is een portie?
d. En hoeveel salade is een portie?
Klik links op What's Hot?
Vraag 4:
In welke vruchten of groenten zit 'lycopeen'?
Vraag 5:Step 5.
In welke vruchten of groenten zitten 'flavonoiden'?
Klik nu in de balk bovenaan de bladzijde op Get moving.
Op deze bladzijde gaat het over lichaamsbeweging ('physical activity').
Vraag 6:
Waarom is lichaamsbeweging goed voor je hersenen?
Vraag 7:Step 6.
Waarom is lichaamsbeweging goed voor je huid?
Klik in de balk bovenaan de bladzijde op Kids Cookbook
Klik daarna (links) op Fruity Breakfast Parfait.
Vraag 8:
Bij welke maaltijd eet je dit gerecht?
Vraag 9:
Voor hoeveel personen is dit gerecht?
Vraag 10:
Hoeveel tijd heb je in totaal nodig om dit gerecht klaar te maken?
Vraag 11:
Hoeveel verschillende vruchten heb je er voor nodig?
Vraag 12:Step 7.
Hoeveel calorieën bevat dit gerecht per portie?
Klik in de balk bovenaan de bladzijde op Nutrition Database en klik daarna op Apple.
Vraag 13:.
Wat is het Spaanse woord voor appel? En het Italiaanse?
Vraag 14:.
Klik op 'terug' en daarna op Bell peppers. Hoe noemen wij een 'bell pepper'? En wat is het Duitse woord voor 'bell pepper'?
Step 8.
Het is weer tijd voor een spel.
Klik bovenaan de bladzijde op Games and More.
Klik op het eerste spel Vending machine mania.
Klik op Play.
Lees goed wat je moet doen.
Heel veel plezier.